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長岡京市老人クラブ連合会／長岡京市高齢介護課　シニア大学 「自分イノベーション」入校式記念講演 「高齢期を 毎日、明るく、元気に過ごす!」（2018年３月23日（金）実施） 受講者の感想

参加 34人

■【いろいろとためになった】
■健康と食事、運動のことでいろいろとためになりました。これから実行します。（男性・67歳）

■いろいろためになる（体・心・人生）話を聞かせていただいて、役に立ったので、ありがたかったです。認知症になりたくないので、努力したいと思います。体操もしたいと思います。（男性・70代）

■今までやってきたことも役に立つことがあり、また、これから実行していきたいと思う。わかりやすい講演で、またお聞きしたい。（女性・70代）

■【これからの生き方に生かしていきたい】
■毎日の生活の中でわかっているようでわかっていないことがたくさんあります。お話の中で一つずつ思い当たることがあります。健康体操も教えてもらい、何事にしても続けること、目的をもって前向きに生きていくことですね。（女性・70代）

■高齢になって常々心がけることが多々あり、心に留めておくこと。食事、運動、睡眠、心の健康（一番参考になった）。お話全体は身近に感じ取ることができ、これからの人生を意気込みながらスタートします。（女性・70代）

■体操など、これからのライフスタイルの勉強になりました。（女性・60代）

■【楽しく聞かせてもらった】
■明るく、興味がもてて、よかった。若返り体操を教えてもらって、感謝です。（男性・60代）

■ユーモアたっぷりにお話を聞かせてもらうことができ、参考になりました。（女性・60代）

■楽しく聞かせていただきました。（男性・70代）

■【その他】
■時間が短いためか、具体的に何が言いたかったのかがわかりにくかった。（男性・70代）