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尾道市向島公民館 50歳からの地域デビュー応援講座「地域で自分の居場所をつくる」第１回「人生再設計のすすめ〜これからが面白い 第二の人生〜　退職後の人生を健康で、楽しく、豊かに生きる」（2012年11月25日（日）実施） 受講者の感想

定員 20人、応募者 17人、受講者 16人、記入者 15人

■【こらからの人生設計に役立てたい】
■とてもよい、現実的な話でした。今日の話を聞いて、これまでとても無駄な時間の過ごし方をしているのを感じました。働くことができなくなった時間をどう過ごすか、これからの老後の設計を作成したいと思います。（男性・60代）

■目標・目的をもつことの大切さ、生きがい・生きる力の大切さがわかりました。（男性・60代）

■目標、目的を明確にもつことが大切だと思った。（男性・60代）

■切り口の違った人生設計で、楽しかった。（男性・60代）

■あらためて考える機会となった。（男性・60代）

■【健康についての話がよかった】
■「健康とは」の講義がよかった。健康食品やサプリなどの話は参考になった。運動などのバランスも大切だと思った。（男性・60代）

■気軽にできる健康法の話の中の「その場で飛び跳ねる」はよかったです。（男性・50代）

■細胞を若返らせる背中のヨガ（ペンギンのポーズ）と飛び跳ねが勉強になった。（男性・60代）

■健康寿命にかかわる貴重なお話をうかがうことができたことが、特によかった。（男性・60代）

■【これからの生き方の参考にしたい】
■これまで自分で考えていたことの裏付けができた。家族のことを再度考えてみようと思った。（男性・70代）

■これまでその日暮らしがほとんどで目標はないが、今日の話を聞いて、健康で楽しく生きることができるようにしたい。（男性・60代）

■男でも料理のレパートリーを広げることは実践してみようと思う。（男性・50代）

■【これからゆっくり考えていきたい】
■人生について再考することの大切さを感じました。自分には生きがいにつながる「人間関係欲望」への十分な想いが未熟であると思った。（男性・60代）

■いろいろ考えているが、いざとなると、一歩が出ない‥‥何とか努力して、現状を脱してみようと思う。きっかけの一つになりました。（男性・60代）

■いろいろためになったが、実行するのはなかなか難しそうだ。（男性・60代）

■【その他の意見】
■生きがいの見つけ方・考え方をもっと話していただければ‥‥人生再設計の表を記入するための話・講演を期待したのですが。メインが男性でしたので、無理もないなと思いましたが。（女性・50代）

■時間は２時間程度でよい。（男性・60代）