健康で、長生き 高齢期を楽しく生きる 受講者の感想

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シニアのための地域密着型大学校 「大阪府北部コミュニティカレッジ(ONCC) 」 2022年度(第10期)年度制講座D 「身近な問題を素早く解決 〜不安や心配を安心に変える〜」(全32回)第1回 「健康で、長生き、高齢期を楽しく生きる」(2022年4月13日(水)実施) 受講者の感想

定員 40人、参加者 18人(うち女性 13人、男性 5人)、記入者 17人

【役に立つ話を聞けて、とてもよかった】
日々に役に立つ知識を聞いて、とてもよかった(おもしろい)。  家で、もう一度、資料を読みます。(女性・70代)

講師ご自身の学習や体験をもとに説明していただきました。納得できることが多々あり、勉強になりました。(女性・70代)

身体の鍛え方や体操、口腔ケアについて具体的に教えていただいて、よかった。書物の紹介も参考にさせていただきたい。(女性・70代)

ヒントがたくさん聞けました。(男性・70代)

【参考になる話が多かった】
我々の年代の者に参考になるお話をたくさんしていただき、ありがとうございました。すぐにでも実践できそうなこともあり、死ぬまで自分の力で生きたいので、努力したいと思います。(女性・70代)

今日は楽しく、身近なことをお話してくださり、ありがとうございました。かかと落とし、スクワットを毎日続けるようにしたいです。(性別・年代不明)

心を弱らせない。からだを弱らせない。人とのかかわりを大切に。かかと落とし、体幹鍛え、やってみます。(女性・60代)

参考になる話が多かった。いろいろ再認識することもあった。(女性・年代不明)

【今日学んだことをさっそく実践しようと思う】
ハツラツと元気に活動されている方だからこそ伝わることが多いと感じます。今日からできることを始めたいと思います。(性別・年代不明)

さまざまな生き方の講義をありがとうございました。ひとつでも実践したいと思います。(男性・70代)

知らない事柄がたくさん話されました。時間を見つけて、少しやってみたいと思います。(男性・70代)

先生、ありがとう。実践をまじえて楽しい講義でした。いくつかの運動を実践してみようと思います(この3月で9年間通ったスポーツジムをやめたので)。毎朝、ウォーキングをしているが、ひざ関節症で、長く歩かないよう指示されているので、1時間くらいしかできません。筋肉の運動が参考になった。(女性・70代)

【楽しく聞くことができました】
いろいろと楽しい話、ありがとうございました。特に、免疫力を高める必要を感じました。笑顔や笑いを大切に、楽しく生活したいと思います。(男性・60代)

明るく生きること。それが一番と感じました。(女性・70代)

楽しくお話を聞かせていただいた。よく理解できました。またの機会を楽しみにしています。(男性・70代)

楽しいトークで、わかりやすく、毎回、聞きたいです。(女性・60代)

【要望】
真向法などを部屋の中央で見せてほしかった。「体の健康」は独立した講座にして、1日欲しい。(男性・70代)

参考になる話は多かったのですが、話し方が少し気になる。テンポが速い。(女性・80代)


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吉田清彦プロフィール(各種講座講師実績豊富)
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